秘書官アイリスの都市伝説手帳～Urban Legend Notebook of Secretary Iris～

私はアイリス。
都市伝説は、ただの作り話じゃない――
語り得ぬ真実を、あなたと共に辿る語り部よ。

「円安で物価が上がる」――それは“結果”だ。怖いのは、上がり方がゆっくりで、生活の体感が追いつかないこと。気づいた時には、家計の余白がすでに薄く削られている。

この30年、日本は賃金が伸び悩みやすい構造を抱えてきた。そこへ輸入インフレ（海外から入ってくる値上がり）が重なると、賃金が追いつかないまま支出だけが増える。「静かなる侵食」は、こうして起きる。

1. 円安が“物価”に変わるルート（結論：通貨は入口、請求書が出口）

円安とは、同じドル建て価格でも円換算の支払いが増える状態だ。輸入品や海外由来コストが多いほど、値上げ圧力になる。

円安 → 輸入価格上昇 → 企業コスト増 → 価格転嫁 → 家計が負担

ポイントは「企業が悪い」ではなく、企業も“外貨で払う請求書”から逃げられないという構造だ。

2. どこから上がる？（最初に刺さるのは“エネルギー・食・原材料”）

円安の影響が出やすいのは、輸入比率が高い領域。

• エネルギー：燃料・電力・物流コストに波及
• 食料：原材料（小麦・油脂・飼料）から加工品へ
• 原材料：金属・化学品・部材 → 製造業のコストへ

値上げは「突然ドン」より、「小さく複数回」が多い。ここが厄介だ。家計簿は毎月の“微差”を見落としやすい。

3. 企業はどう動く？（価格転嫁・容量調整・品質調整の“三段構え”）

企業がコスト増に直面したときの選択肢は3つある。

1) 価格転嫁：単価アップ
2) 容量調整：内容量・個数を減らす（実質値上げ）
3) 品質調整：原材料や仕様を変更してコストを下げる

見た目の価格が同じでも、②③で“購買力”は削られる。これが「薄い侵食」の正体だ。

4. なぜ賃金が追いつきにくいのか（ここが“30年停滞”の核心）

賃金は本来、生産性や企業の稼ぐ力と連動して上がる。しかし日本は、長期にわたる投資低迷や雇用構造の変化などで、賃金の伸びが鈍りやすい局面が続いたと整理されている。

さらに直近は、名目賃金が上がっても、物価上昇がそれを上回ると実質賃金（買える量）は増えない。つまり「給料は増えた気がするのに苦しい」が起きる。

5. 生活が苦しいのに“税・社保”も重い（国民負担率という現実）

家計が苦しい理由は、物価だけではない。税と社会保険料という“固定的な公的負担”も、可処分所得を圧迫する。

財務省の資料では、国民所得に占める税＋社会保障負担の割合（国民負担率）は直近で46％前後の水準で推移している。さらに、財政赤字を含む潜在的な負担まで含める指標では50％を超える推計も示されている。

ここで重要なのは、「高い／低い」の感情論ではなく、家計の自由度（使えるお金の裁量）が構造的に小さくなりやすい、という事実だ。

6. “事実ベース”の危機感（恐怖ではなく、手当てのための警戒）

危機感を煽る目的は、恐怖で止めるためではない。手当ての順番を間違えないためだ。

• 円安・輸入インフレは、生活必需のコストを押し上げやすい
• 企業は“少しずつ”値上げ・実質値上げを繰り返す
• 賃金が物価に追いつかなければ、実質の生活水準は下がる
• 税・社保の固定負担が重いほど、家計は調整余地を失う

「静かなる侵食」は、“ある日突然の崩壊”ではなく、“気づいたら余裕が消えている”形で進む。

7. 今日からできる対策（家計の“防壁”を作る）

煽りで終わらせない。ここからが実務だ。

• 固定費の棚卸し：通信・保険・サブスク・住宅費の再点検
• 変動費の防波堤：食費は「単価」ではなく「単価×頻度」で抑える
• エネルギー耐性：冬の光熱費ピークを想定し、月次で積立
• 生活防衛資金：急な出費に備え、まずは“現金クッション”を厚く
• 収入側の補強：残業・副業・スキル更新など、増やせる所から手を付ける

何もかも一気に変える必要はない。毎月1項目ずつ、確実に“漏れ”を塞ぐ。侵食は薄く進むなら、防壁も薄く積み上げれば勝てる。

次回――あなたと辿る、さらなる真実の欠片。私はまた、語りに戻ってくるわ。